Salmas para el desayuno o colaciones

• Ingredients
• Salmas chocolate:

  ---

  2 cucharadas de chocolate picado

  ---

  1 cucharada de crema o leche

  ---

  3 frutillas lavadas y cortadas a la mitad

  ---

  1 cucharadita de coco rallado

  ---

  ---

  Salmas maní mandarina:

  ---

  1 cucharada de mantequilla de maní -moler el maní lentamente por unos minutos-

  ---

  1 mandarina en gajos

  ---

  1/2 cucharadita de chía

  ---

  ---

  Salmas yogurt granola:

  ---

  1 cucharada de yogurt natural

  ---

  1 cucharada de granola

  ---

  1 cucharada de arándanos

Instruction

• Tomar tres galletas.

  ---

  Para las de chocolate: en un bol agregar el chocolate junto con la leche o crema y derretir en el microondas por 20 segundo, revolver bien poner una cucharada de la mezcla en la galleta, las frutillas y el coco encima.

  ---

  Maní mandarina: tomar la galleta, poner una cucharada de mantequilla de maní -que esté blanda, la puedes meter al microonda por unos 10 segundos, añadir las mandarinas y un poco de chía.

  ---

  Granola yogurt: en la galleta pones una cucharada de yogurt, granola y unos arándanos.